el Herba florece nuevos proyectos..!

.: A partir de éste viernes de 20 a 22hs, incorporamos clases de Ashtanga Vinyasa Yoga guiadas por el profe Andres Ameglio.. Tod@s BienVenid@s! :.

"El Ashtanga Vinyasa es un estilo de Yoga antiguo de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos y diferentes posturas, siempre en conjunto con la respiración, lo que genera una mayor atención y concentración para lo que se hace... Los invitamos a experimentar ésta práctica que nos trae grandes beneficios a nivel físico, mental y emocional; y cuyos frutos se manifiestan en todas nuestras actividades cotidianas. "

NO es necesaria experiencia previa en la práctica. Se recomienda asistir con ropa cómoda y liviana, sin accesorios en el cuerpo como colgantes, pulseras, etc; y con un ayuno previo de 2 horas, o 1 hora en el caso de algunas frutas.