~ Yoga Prenatal ~

Mamás, bebés y pancitas conscientes, en conexión a través de la sensibilidad, la respiración y el movimiento.

Coordina: Prof. Julia Manchado - FB Yoga Prenatal  https://www.facebook.com/yoga.prenatal.julia?fref=ts
HORARIOS 2014 ::: Lunes y miércoles 10hs - Martes y jueves 17:30hs

*** A PARTIR DE MARZO > MARTES Y JUEVES 16HS

. Yoga Vital en El Herba .

¡Horarios ENERO y FEBRERO 2014..! (: 

> Por las mañanas <

::: Martes, Jueves 10hs / Sabados 11hs :::

> Por las tardes <

::: Lunes Miérc y Viernes 18hs / Miércoles y Viernes 19:30hs :::

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.: Asanas :.

Las āsanas - o ‘posturas’ - tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente, generando diversos estados y efectos que tienen como objetivo el acondicionamiento físico y el sosiego mental necesarios para la práctica de la meditación. Las claves de su ejecución son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el āsana), la permanencia o el mantenimiento de la misma), la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención mental enfocada y receptiva a lo que está sucediendo internamente.

Aclaración: Asanas son un medio de la práctica del Yoga, no un fin en sí mismas.
Fotografías por Sabrina Martino (: gracias!

 

 
 
 
  
 
 

.: Un NuevO CiclO ♡ Los DeseoS de SiemprE :.