.: Asanas :.

Las āsanas - o ‘posturas’ - tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente, generando diversos estados y efectos que tienen como objetivo el acondicionamiento físico y el sosiego mental necesarios para la práctica de la meditación. Las claves de su ejecución son la lentitud de movimientos (a la hora de hacer y deshacer el āsana), la permanencia o el mantenimiento de la misma), la respiración lenta, consciente y dirigida, y la atención mental enfocada y receptiva a lo que está sucediendo internamente.

Aclaración: Asanas son un medio de la práctica del Yoga, no un fin en sí mismas.
Fotografías por Sabrina Martino (: gracias!

 

 
 
 
  
 
 

.: Un NuevO CiclO ♡ Los DeseoS de SiemprE :.

Yoga en el parque ~ Diciembre 2013

Despidiendo el ciclo 2013 - Mamás, panzas, bebés y la profe Julia (: Yoga Prenatal

Merienda y Arte de domingo en El Herba..! .

Música..!

.: Tincho Acosta + LuxoR :.

Fotos del sábado 2/11 en El Herba 

::: Tincho Acosta y Francoise Muleka con su música.. Julia Manchado en la cocina y las Cervezas Binu Giro de la mano del Bocho Cerillo... Y LuxoR convidando su ArtE llenándonos de ColoR.. GraciaS a TodoS, GraciaS a TodO! Por muchos encuentros más! :::

el Herba florece nuevos proyectos..!

.: A partir de éste viernes de 20 a 22hs, incorporamos clases de Ashtanga Vinyasa Yoga guiadas por el profe Andres Ameglio.. Tod@s BienVenid@s! :.

"El Ashtanga Vinyasa es un estilo de Yoga antiguo de características dinámicas. Durante su práctica se coordinan los movimientos y diferentes posturas, siempre en conjunto con la respiración, lo que genera una mayor atención y concentración para lo que se hace... Los invitamos a experimentar ésta práctica que nos trae grandes beneficios a nivel físico, mental y emocional; y cuyos frutos se manifiestan en todas nuestras actividades cotidianas. "

NO es necesaria experiencia previa en la práctica. Se recomienda asistir con ropa cómoda y liviana, sin accesorios en el cuerpo como colgantes, pulseras, etc; y con un ayuno previo de 2 horas, o 1 hora en el caso de algunas frutas.

 para todos los niños..! 

de todos los tamaños. 
y edades (:

http://www.youtube.com/watch?v=28vIxlPR9GM

(ilustración: de Pablo Bernasconi - www.pbernasconi.com.ar/home.htm)

~ TALLER DE MASAJES ~

SABADO 17 DE AGOSTO - 16HS

Un encuentro de 4 horas, para aprender técnicas básicas de masaje.

Para todos los que quieran incorporar en la vida diaria los beneficios de esta saludable disciplina... y compartirlo en pareja, con la familia o amigos.

Es un taller totalmente práctico, podés venir sol@ o con tu pareja. Se entrega material didáctico con todo lo que se aprende durante el encuentro. 

No es necesaria experiencia previa.

Los invitamos.. Bienvenid@s!

Valor :$195 por persona.

Con inscripción previa hasta el 14 de agosto: $180. 

Precio especial para parejas: $320.

Por más información del taller, ver aqui

http://www.108vida.blogspot.com.ar/p/taller-de-masajes.html

~ Consultas e inscripciones: (0221) 15 564 7128 (Mariana) y/o (011) 15 327 99 370 (Marcelo) ~